Balgama ne iyi gelir?


Balgam, vücutta birikmiş olan ve kişilere zararı dokunan maddenin dışarı atılmasını hedefleyen bir çeşit salgıdır. Bu salgının dışarı atılmaması halinde kişilerde kalıcı ve sürekli öne gelen öksürüğe yol açabilir. Balgam boğazda birikebilir ve ciddi sorunlara yol açabilir. Bu sorunların ilk başında ise tıkanıklık, boğazda tahriş, öksürük ve kusma hissi gelir. Balgamın dışarıya atılması için mutlaka doktor kontrolünde balgam söktürücüler kullanılmalıdır. Şayet görülen balgam seviyeniz çok fazla ise bunun için bitkilerden yardım almaktan kaçınmayın.

Balgama ne iyi gelir?

Tarif;
- Elma kabukları
- Zencefil
- Tarçın
- Karanfil
- Su

Uygulama; verilen baharatlar suyun içerisinde kaynatılmalı ve bir süre dinlendirildikten sonra içilmelidir. Bu içecek balgamın neden olduğu boğaz tahrişine ve balgamın sökülüp atılmasına yardımcı olacaktır.

Tarif;
- Ihlamur
- Su

Uygulama; her gün mutlaka ıhlamur çayı hazırlanıp içilmelidir. Gün aşırı içebileceğiniz ıhlamur çayı hem sizi rahatlatacaktır hem de balgamınızın sökülmesine ve dışarıya atılmasına yardımcı olacaktır.

Tarif;
- 1 çay kaşığı toz meyan kökü
- 1 su bardağı kaynar su

Uygulama; meyankökü bir su bardağı kaynar suyun içerisine atılmalı ve üzerine bir tülbent örtülüp demlenmeye bırakılmalıdır. Hazır hale gelen çay demlendikten sonra aç veya tok karnına günde bir bardak olmak kaydıyla içilmelidir.

Tarif;
- 1 yemek kaşığı bal (turpun büyüklüğüne göre arttırabilir)
- 1 tane büyük boy siyah turp

Uygulama; siyah turpu güzel bir şekilde yıkayın ve orta kısmını oyup havuz oluşturun. Oyulan kısma bir yemek kaşığı süzme bal ilave edin ve turpu sabaha kadar bir kâsenin üzerinde bekletin. Yalnız turpun içerisini oyduktan sonra alt kısmına bıçak ile hafif delikler açın ki içerisinde ki bal alt kısmından akmaya başlasın. Aksi halde turpun içerisinde ki sıvı karışım dışarıya akabilir ve boşa gider. Sabah kalktığınız da turpun içerisinden akan sıvıyı aç karnına bir, iki kaşık tüketin. Bu karışımı haftada bir veya balgamın yoğunluğuna göre iki kere uygulayabilirsiniz.

Boğazda balgama iyi gelen çay çeşitleri;
Kekik çayı; uzun yıllardır öksürük için kullanılan bu çay aynı zamanda iyi bir balgam söktürücüdür. Kekik çayı mideyi rahatlatır, kişileri sakinleştirir ve aynı zamanda boğaz tahribatını ciddi derece de düzeltir.

Nane çayı; öksürük tedavisinde ve akciğer zayiatında akla gelen ilk çay çeşididir. Çayın kendine has kokusu ve buharı nefese iyi gelirken içilmesi de boğazı yumuşatacaktır ve rahatlatacaktır.

Okaliptüs çayı; balgam söktürücü özelliğini bilmeyenimiz yoktur. Balgam dışında ise öksürüğü hafifletir ve boğazı yumuşatır. Okaliptüs çayı hazırlanırken başka bir tencerenin içerisinde de yaprakları kaynatılırsa solumun yollarını ferahlatıp nefes alıp vermenizi kolaylaştıracaktır.

Diğer alternatif yöntemler;
- Her gün bir bardak sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı süzme bal ve 3-4 damla limon suyu ilave edin ve her gün tüketin
- Ada çayını mutlaka her gün sıcak olarak için
- Enginar ve havuç balgam söktürmede faydalı olan sebzeler arasında ilk sırada gelir. eğer mevsiminde iseniz bu sebzeleri mutlaka tüketmeye özen gösterin
- Bir su bardağı suyun içerisine 1 yemek kaşığı çörek otu ilavesi yapın ve kaynatıp her gün bir bardak için - Bal ile birlikte toz haline getirilmiş Antep fıstığını macun kıvamına gelene dek karıştırın ve her gün aç karnına tüketin
- Gün içerisinde 2 litreden fazla su tüketin.