Kemik Erimesine Ne İyi Gelir

Halk arasında adı kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalığının başlıca nedenleri kemikte ki protein içeriğinin seyrelmesidir. Kemikte ki dokuların kaybolması sonucu yaşanan kemik dayanıklılığının azalması ve kemiğin kırılganlığının artmasıdır. Daha çok bayanlarda görülen bu hastalık nadir de olsa erkeklerde de görülebilmektedir.

Kemik erimesinin nedenleri
* Tiroid bazla hastalıklar
* Erken menopoz
* Safra kesesi rahatsızlığı bulunan hastalar
* Diyabet
* Haraketsizlik
* Güneş ışığından mahrum kalma
* Karaciğer rahatsızlıkları
* Böbrek rahatsızlıkları
* Sigara ve alkol tüketimi

Kemik erimesi genetik midir?
Sık sık görülmese de ailesinde kemik erimesi bulunan kişiler kemik erimesi yaşayabilir.

Kemik erimesi nasıl tedavi edilir?
Kemik erimesi bulunan kişiler ilk önce kullanıyorlarsa sigara ve alkolü bırakmalıdır. Kemik yoğunluğu veren gıdalar kullanılmalıdır.Güneş ışığına önem verilmelidir. Kişi kendine dikkat etmeli uygun ayakkabı seçmeli , evde kendine tutunacak biryerler bulmalı , evde ki kaygan zeminleri gözden geçirmelidir.

Kemik erimesine ne iyi gelir?
1- Kaysiyum kaynağı olan besinler ; pekmez, süt, yoğurt, peynir, dondurma, ıspanak, pazı, brokoli, kayısı, soğan, marul, elma, üzüm çekirdeği tüketilmelidir.
2- Son dönemlerde adı sıkca duyulan pepino meyvesi c ve k vitaminleri açısından zengindir.
3- Kırık kilit otu ile suyu karıştırdıktan sonra içebilirsiniz.
4- Soğan ve yumurta kabukları
5- Adaçayı Halk arasında adı kemik erimesi olarak bilinen osteoporoz hastalığının başlıca nedenleri kemikte ki protein içeriğinin seyrelmesidir. Kemikte ki dokuların kaybolması sonucu yaşanan kemik dayanıklılığının azalması ve kemiğin kırılganlığının artmasıdır. Daha çok bayanlarda görülen bu hastalık nadir de olsa erkeklerde de görülebilmektedir.

Kemik erimesinin nedenleri
* Tiroid bazla hastalıklar
* Erken menopoz
* Safra kesesi rahatsızlığı bulunan hastalar
* Diyabet
* Haraketsizlik
* Güneş ışığından mahrum kalma
* Karaciğer rahatsızlıkları
* Böbrek rahatsızlıkları
* Sigara ve alkol tüketimi

Kemik erimesi genetik midir?
Sık sık görülmese de ailesinde kemik erimesi bulunan kişiler kemik erimesi yaşayabilir.

Kemik erimesi nasıl tedavi edilir?
Kemik erimesi bulunan kişiler ilk önce kullanıyorlarsa sigara ve alkolü bırakmalıdır. Kemik yoğunluğu veren gıdalar kullanılmalıdır.Güneş ışığına önem verilmelidir. Kişi kendine dikkat etmeli uygun ayakkabı seçmeli , evde kendine tutunacak biryerler bulmalı , evde ki kaygan zeminleri gözden geçirmelidir.

Kemik erimesine ne iyi gelir?
1- Kaysiyum kaynağı olan besinler ; pekmez, süt, yoğurt, peynir, dondurma, ıspanak, pazı, brokoli, kayısı, soğan, marul, elma, üzüm çekirdeği tüketilmelidir.
2- Son dönemlerde adı sıkca duyulan pepino meyvesi c ve k vitaminleri açısından zengindir.
3- Kırık kilit otu ile suyu karıştırdıktan sonra içebilirsiniz.
4- Soğan ve yumurta kabukları
5- Adaçayı