Gelecekten Korku Duymaya Ne İyi Gelir?

Gelecekten korku duyma durumu birçok kişinin rahatsız olduğu bir konudur. Belirsizlik durumu bazı kişilerde korkuyu tetiklediğinden kişiler gelecekten korkmaya başlarlar. Gelecekten korkulması durumunda depresyon, mantıksız hareket etme veya kaygı sorunları ortaya çıkabilir. Bu sorunların ortadan kaldırılabilmesi için çeşitli tedavi yöntemleri uygulanacaktır. Uygulanan bu yöntemler sayesinde gelecekte yaşanabilecek durumlarla ilgili hissedilen korkunun minimuma indirilmesi sağlanacaktır. Net … Devamını Oku

Dikkat Dağınıklığına Ne İyi Gelir?

Dikkat dağınıklığı bir işe veya derslere odaklanmada sorunlar yaşanmasına neden olur. Dikkatini işlerine toplayamayan kişiler pek çok sorunla karşı karşıya kalabilirler. Dikkati dağılan kişiler dersleri dinlemekte zorlanabilir veya iş hayatında verimlerini kaybedebilirler. Dikkat dağınıklığının ortadan kaldırılabilmesi için çeşitli yöntemler uygulanabilir ve bazı besinlerin tüketimine ağırlık verilebilir. Bu besinlerin tüketilmesi ile hem dikkat dağınıklığının ortadan kaldırılması … Devamını Oku

Aşırı Kafein Tüketimine Ne İyi Gelir? Kafein Zararları

Aşırı kafein tüketimi vücuda farklı şekillerde zarar verebilir. Gün içerisinde çok fazla çay ve kahve içen kişiler kafeini tüketimini abartabilirler. Gün içerisinde yüksek tozda kafein alınması birçok soruna neden olabilir. Öyle ki kafeinin aşırı derecede alınması hayati tehlikelere dahi neden olabilmektedir. Aşırı dozda kafein alınması birçok yan etkiyi beraberinde getirir ve bu yan etkilerin ortadan … Devamını Oku

Sosyal Medya Bağımlılığına Ne İyi Gelir?

Sosyal medya bağımlılığı özellikle son dönemde sıkça görülen bir bağımlılık türüdür. Akıllı telefonların daha yaygın olarak kullanılması ve sosyal medya uygulamalarını popülerlik kazanması ile birlikte sosyal medyaya olan bağımlılık da artış göstermiştir. Bu bağımlılık kişilerin sosyalleşmesini engelleyebilmekte hatta çiftler arasında ayrılar kadar süren tartışmaların yaşanmasına neden olmaktadır. Bu bağımlılıktan kurtulabilmek için evde çeşitli sınırlamalar konulabilir … Devamını Oku

Sıcak Havalarda Fenalaşmaya Ne İyi Gelir?

Sıcak havalarda fenalaşma özellikle yaşlılarda ve çocuklarda görülen bir sorundur. Sıcak havalar başta kalp çarpıntıları olmak üzere pek çok olumsuz durumun ortaya çıkmasına neden olurlar. Sıcak havalardan etkilenmemek ve sıcak havalarda fenalaşmamak için bazı tedbirlerin alınması oldukça önemlidir. Alınan tedbirler sayesinde sıcak havanın zararlarından en az şekilde etkilenebilmek ve daha sağlıklı şekilde yaşamak mümkün olacaktır. … Devamını Oku

Bilgisayar Oyunu Bağımlılığına Ne İyi Gelir?

Bilgisayar oyunu bağımlılığı özellikle gençlerde görünen bir problemdir. Oyun normalde eğlenmek veya stres atmak amacıyla oynansa da zaman zaman bağımlılık durumları ortaya çıkabilir. Teknolojinin gelişmesi ile her gün yeni oyunlar piyasaya sürülmektedir. Bu oyunlar özellikle gençler arasında popüler olmak da ve oynanmaya başlamaktadır. Oyunlar stres atmak veya arkadaşlarla rekabet etmek amacıyla oynandığında herhangi bir sorun … Devamını Oku

Ani Nefes Kesilmesine Ne İyi Gelir?

Ani nefes kesilmesine karşı alınabilecek önlemler sayesinde durumun çözülebilmesi mümkündür. Nefes kesilmesi sonucunda kişiler nefes almakta ve vermekte zorlanırlar. Nefes kesilmesi bazı hastalıklar sonucunda ortaya çıkabildiği gibi toz veya kirli hava sonucunda da ortaya çıkabilir. Aniden gerçekleşen nefes kesilmelerinin önüne geçebilmek için çeşitli yöntemler uygulanabilir. Evde uygulanacak yöntemler sayesinde aniden meydana gelen nefes kesilmelerinin önüne … Devamını Oku

Alışveriş Bağımlılığına Ne İyi Gelir?

Alışveriş bağımlılığı kişilerin günlük hayatını olumsuz etkileyen psikolojik bir rahatsızlıktır. Alışveriş yapan kişiler kendilerini daha mutlu istediklerini söylemekte ve mutlu hissedebilmek için sürekli olarak alışveriş yapabilmektedir. Özellikle stresli veya üzüntülü durumlarda alışveriş yaparak yaşadığı kötü durumlardan uzaklaşmak isteyen pek çok kişi bulunur. Bu bağımlılığın tedavi edilebilmesi için alanında uzman olan bir kişiyle görüşmek ve gerekirse … Devamını Oku

Abur Cubur Bağımlılığına Ne İyi Gelir?

Abur cubur bağımlılığı sağlığa zararlı olan besinlerin çok fazla tüketilmesi sonucunda ortaya çıkar. Abur cuburlar içerisinde bulunan etken maddeler yüzünden kişileri kendilerine bağımlı edebilen ürünlerdir. Bu bağımlılık başta kişilerin kilo alması olmak üzere kalp karaciğer şeker hastalığı gibi pek çok hastalığın görünmesine neden olur. Evde uygulanabilecek bazı taktikler sayesinde abur cubur bağımlılığından kurtulabilmek ve daha … Devamını Oku

Sınav Kaygısına Karşı Ne İyi Gelir?

Sınav kaygısına ne iyi gelir sorusu üniversite sınavı ya da lise sınavına girecek kişiler tarafından sık sık sorulmaktadır. Özellikle lise ve üniversite sınavına giren kişiler daha fazla stres ve kaygı hissetmektedir. Stres ve kaybı kişilerin sınav sürecini istedikleri gibi yönetmelerini engeller. Yoğun olarak kaygı hissettirmesi durumunda kişiler motivasyonlarını da kaybedebilirler. Sınav kaygısı yaşayan kişilerin bazı … Devamını Oku