Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir? Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Bu makalemizde burun tıkanıklığı nedir? Burun tıkanıklığı neden olur? Burun tıkanıklığına ne iyi gelir? Burun tıkanıklığı nasıl geçer? Gibi sorulara cevap vereceğiz.

Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Günlük hayata dair pek çok neden burunda tıkanıklığa neden olabilir. Bunların başında gribal enfeksiyonlar ve alerjiler gelir. Özellikle geçiş mevsimlerinde havada uçan toz ve polenler başlı başına birer tıkanıklık sebebidir. Nefes almanın zorlaşmasına bağlı olarak çeşitli sorunlar da ortaya çıkabilir. Bu sebeple de burun tıkanıklığına ne iyi gelir, burun nasıl açılır bilinmesi faydalı olabilir.

Her yaştan birey için burnun tıkanması önemli bir sorundur. Bebek ve çocuklarda huzursuzluklara yol açtığı bilinir. Yetişkinlerde ise horlama başta olmak farklı problemlere zemin hazırlar. Günlük yaşama dair kalitenin düşmesinin de başlıca sebepleri arasında burun tıkanıklığı yer alır. Bundan dolayı da burun tıkanıklığına iyi gelir sorusunun cevapları araştırılır.

Burun Tıkanıklığı Neden Olur?

Hemen her sağlık probleminde olduğu gibi burun tıkanıklığında da önce sebeplerin öğrenilmesi gerekir. Bu sayede iyileşmeye yönelik olarak doğru adımlar atılabilir. Bu sebeple de burun tıkanıklığı neden olur sorusunun cevabı herkes için kıymetli hale gelir.

  • Grip, nezle gibi hastalıklar
  • Sinüzit
  • Burun hijyeni
  • Alerjiler
  • Burun eti
  • Kemik eğriliği
  • Mevsimsel değişiklikler
  • Cisim kaçması (genellikle bebeklerde)
  • Solunan havanın kuru olması
  • Sigara kullanımı

Bu gibi nedenler sonucu burun tıkanıklıkları meydana gelir. Buna bağlı olarak burun tıkanıklığı açma yöntemleri de farklılık gösterir. Burada özellikle burun eti ve kemik eğriliği gibi sebeplerin çözümü biraz zordur.

Bu gibi yapısal problemlerin çözümü çoğu kez ameliyat yoluyla mümkündür. Geri kalan sebepler içinse evde basit yöntemler uygulanabilir. Böylelikle burun tıkanıklığına ne iyi gelir sorusuna alternatif cevaplar ortaya çıkacaktır.

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Çözüm önerilerini öğrenmeye geldiğinde farklı cevaplar ön plana çıkar. Burun tıkanıklığı sebeplerine bağlı olarak çeşitli yöntemler fayda sağlayabilir. Burada hangi yöntemin kullanılacağını bilmek için tıkanıklığın sebebini iyi öğrenmek gerekir. Böylelikle en doğru yaklaşıma başvurulabilir. Burun tıkanıklığı nasıl geçer  sorusuna hazırladığımız cevaplar aşağıdadır.

Tuzlu Su: Her yaş grubundaki burun tıkanıklıklarına karşı tuzlu su kullanılabilir. Özellikle gribal enfeksiyonlar, sinüzit, burun pisliği ve kuru hava nedeniyle oluşan tıkanmalara karşı etkilidir. Burun içini hem nemlendiren hem de temizleyen bir özelliği vardır. Bunun için tuzlu su karışımına burnunuza çekerek ardından temizleyebilirsiniz.  Bebek ve çocuklarda bunun sprey versiyonlarını kullanabilirsiniz.

Nane: Nefes açıcı özelliği nane, burun tıkanıklıklarına karşı oldukça etkilidir. Nanenin koklanması veya yenmesi fayda sağlayabilir. Ayrıca çeşitli bitki çaylarının içinde tüketilmesi de burun tıkanıklığına ne iyi gelir sorusuna en basit ve etkili yanıtlarından biridir.

Zencefil Çayı: Bir bitki çayı önerisi olarak zencefili değerlendirebilirsiniz. Akciğerlere yaptığı olumlu etkiyle solunum yollarını temizleme özelliğine sahiptir. Bu sayede alerjik ve sinüzitle ilgili tıkanıklıklara iyi gelir.

Su Tüketmek: İlk bakışta su içmenin burun tıkanıklığıyla ilgisi olmadığı düşünülebilir. Ancak kulak, burun ve boğazın birbirine içten bağlı olduğu unutulmamalıdır. Bu sebeple de burun boşluğundaki mukozanın nemlendirilmesi bol su tüketimiyle ilgilidir. Bu sayede burun temizliği daha kolay ve temiz şekilde sağlanabilir.

Soğan: Her evde her gün bulunabilen soğan da burun tıkanıklğı nasıl geçer sorusunun etkili cevaplarından biridir. Soğanı doğrayarak koklayabileceğiniz bir mesafede yanınızda tutun. 5-10 dakika sonunda burnunuzun aktığını hissedeceksiniz. Çıkan mukozayı temizleyerek daha rahat nefes alabileceksiniz.

Deniz: Burada normal yüzmeye girilen denizden söz ediliyor. Tuzlu su başlığında kısmen bahsetmiştik. Denizlerde bulunan tuzlu su, sinüsleri ve genzi temizleme özelliğine sahiptir. Elbette bu suyu içmemeniz gerekiyor. Fakat burnunuza kaçan tuzlu su buraları temizleyecektir. Ayrıca yüzerken göz altlarından sinüslere etki edecektir.

Ortam Nemlendirme: Bunun sebepleri ve yöntemleri çeşitlidir. Genellikle doğalgazla ısınan evlerde kış aylarında burunda kuruma gerçekleşir. Bunun sebebi ise doğalgazın havayı kurutmasıdır. Buna karşılık olarak burun tıkanıklığı açma için ortamın nem oranının yükseltilmesi gerekir. Bunun için peteklerin üzerine cezveyle su veya ıslak havlu koyabilirsiniz. Daha etkili sonuç için buhar makineleri kullanılabilir. Ayrıca doğrudan buharın burna uygulanması da etkili sonuç verebilir.

Karbonat: Tuzlu su karışımına karbonat eklenmesi de fayda sağlar. Ancak bu kez hazırlama şekli biraz değişmelidir. 1’er tatlı kaşığı tuz ve karbonatı suyla kaynatın. Su miktarı yarım çay bardağı kadar yeterli olacaktır. Kaynadıktan sonra soğuyan bu karışımı burnunuza çekerek detaylı bir temizlik sağlayabilirsiniz.

Sirke: Burun içerisinde hijyeni olumsuz etkileyen mukoza birikmesi tıkanıklığa yol açabilir. Temizlik denince ilk akla gelen malzemelerden birisi sirke olacaktır. Burada elma sirkesini tercih etmeniz önerilebilir. Günde 2-3 kez sirkeli su içerek boğaz ve genzi temizleyebilirsiniz. Daha tatlı bir karışım isterseniz de ballı sirke hazırlayabilirsiniz.

Yüksek Yastık: Tıkanıklığın sebebi fiziksel bir engelden kaynaklanabilir. Burun eti veya kemik eğriliği gibi sorunlar varsa yukarıdaki yöntemler işe yaramayabilir. Bu durumda aslında KBB uzmanına görünmek ve tedavi almak gerekir. Tedaviye kadarki süreçte ise başınızı yüksek pozisyonda yatmayı deneyebilirsiniz. Böylece en azından horlamaların önüne geçebilir ve daha konforlu bir uyku uyuyabilirsiniz. Burun tıkanıklığına ne iyi gelir sorusunun geçici yanıtlarından birisi de bu şekilde ifade edilebilir.

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer Evde
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer Evde

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer Evde?

Evde burun tıkanıklığından geçici olarak rahatlama sağlayabilecek bazı yöntemleri deneyebilirsiniz. İşte burun tıkanıklığını hafifletmek için evde uygulayabileceğiniz bazı yöntemler:

Tuzlu su çözeltisi ile burun yıkama:

    • Bir bardak ılık steril suya yarım çay kaşığı tuz ekleyin ve karıştırın.
    • Bu tuzlu su çözeltisini, burun yıkama cihazı, bir şırınga veya burun spreyi kullanarak burun pasajlarınıza uygulayın.
    • Bir burun deliğinizden çözeltiyi çekin ve ağzınızdan veya diğer burun deliğinizden dışarı akıtın.
    • Bu işlemi diğer burun deliği için tekrarlayın.
    • Burun tıkanıklığını açmak ve sinüsleri temizlemek için bu yöntemi günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Buhar inhalasyonu:

    • Bir tencere kaynar su hazırlayın.
    • İsteğe bağlı olarak, birkaç damla nane, lavanta veya eukaliptüs yağı gibi uçucu yağlar ekleyebilirsiniz.
    • Başınızı tencerenin üzerine eğin, başınızı havluyla örtün ve buharı derin nefes alarak 5-10 dakika boyunca inhalasyon yapın.
    • Buhar, burun pasajlarını açarak tıkanıklığı hafifletebilir ve rahatlama sağlayabilir.
    • Dikkatli olun, kaynar suya yakalanmamaya veya yanmamaya özen gösterin.

Nemlendirici kullanımı:

    • Oda havasını nemlendiren bir nemlendirici veya buhar makinesi kullanın.
    • Nemlendirici, burun ve sinüslerin nemlenmesine yardımcı olarak tıkanıklığı hafifletebilir.
    • Nemlendiriciyi yatak odanızda veya evinizde sık sık kullanarak burun tıkanıklığınızı hafifletebilirsiniz.

Sıcak duş veya banyo:

    • Sıcak su buharı, burun pasajlarını açmak için etkili olabilir.
    • Sıcak bir duş almak veya banyo yapmak, burun tıkanıklığınızı geçici olarak rahatlatabilir.

Mentol veya okaliptüs yağı kullanımı:

    • Mentol veya okaliptüs yağı, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
    • Birkaç damla mentol veya okaliptüs yağını bir bez veya mendile damlatın ve nefes alırken bu mendili burun çevresinde tutun.
    • Yağın buharı burun pasajlarını açabilir ve rahatlama sağlayabilir.

Yüksek yastıkta uyuma:

    • Başınızı yükseltilmiş bir yastıkla destekleyerek uyuyun.
    • Yüksek bir yastık, burun tıkanıklığını hafifletmeye yardımcı olabilir.
    • Başınızı yüksek tutmak, burun pasajlarının açılmasını kolaylaştırır ve daha rahat nefes almanızı sağlar.

Sıcak kompres:

    • Sıcak bir kompres burun tıkanıklığını hafifletebilir.
    • Temiz bir havluyu sıcak suya batırın, sıkın ve burun bölgenize 5-10 dakika boyunca uygulayın.
    • Sıcaklık, burun pasajlarını açabilir ve tıkanıklığı hafifletebilir.
    • Yanma riskini önlemek için sıcaklığı kontrol edin ve dikkatli olun.

Baharatlı yiyecekler tüketme:

    • Baharatlı yiyecekler, burun pasajlarını açabilir ve tıkanıklığı hafifletebilir.
    • Acı biber, hardal veya baharatlı soslar gibi yiyecekleri tüketerek burun tıkanıklığınızı hafifletebilirsiniz.
    • Ancak, baharatlı yiyecekler bazı insanlarda irritasyona neden olabilir, bu yüzden toleransınızı gözlemleyin.

Bu yöntemler genellikle burun tıkanıklığını geçici olarak hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, burun tıkanıklığı sürekli veya şiddetli bir şekilde devam ediyorsa veya altta yatan bir sağlık sorununa işaret ediyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz, durumunuzu değerlendirerek size uygun tedaviyi önerecektir.

Bu yöntemler genellikle burun tıkanıklığını geçici olarak hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, burun tıkanıklığı sürekli veya şiddetli bir şekilde devam ediyorsa veya altta yatan bir sağlık sorununa işaret ediyorsa, bir doktora danışmanız önemlidir. Doktorunuz, durumunuzu değerlendirerek size uygun tedaviyi önerecektir.

Gripte Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Mevsimsel veya soğuk algınlığına bağlı olarak gelişen grip ve nezle burun tıkanıklığına yol açabilir. Bu da günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. Uzun sürdüğünde nefes darlığına dönüşerek genel sağlığa da zarar verebilir. Bu nedenle gripte burun tıkanıklığına ne iyi gelir bilinmesi hayatı kolaylaştırır.

C Vitamini: Söz konusu grip olduğunda ilk akla gelen tedaviler C vitamini üzerinedir. Limon, portakal gibi meyvelerin tüketilmesi  ve vücudun C vitamini açısından zenginleştirilmesi gerekir. Burun tıkanıklığı söz konusu olduğunda ise limonlu çaylar içilmesi solunum yollarını rahatlatabilir. Hatta nane ve limon çayı yapılarak daha kapsamlı bir iyileşme sağlanabilir.

Bitki Çayları: Yine aslında bir nezle tedavisi olan bitki çayları, nefes açıcı özelliğe de sahiptir. Bu yönüyle de burun tıkanıklığına ne iyi gelir dendiğinde akla hemen gelebilir. Nane limon başta olmak üzere çeşitli bitki çayları düşünülebilir. Aşağıdaki bitkileri içeren çeşitli çaylar değerlendirebilirsiniz:

  • Zencefil
  • Nane
  • Limon
  • Zerdeçal
  • Tarçın

Bitkisel Yağlar: Özel esansları olan birtakım bitkisel yağlar burun tıkanıklığına karşı iyi bir çözüm sunabilirler. Bu bitkilerin nefes açıcı ve solunum yollarını temizleyici özellikleri kullanılır. Bu yağların kullanımı nefes yoluyla uygun olmaktadır.

  • Lavanta yağı
  • Nane yağı
  • Zeytinyağı (buruna damlatılarak)
Bebeklerde Burun Tıkanıklığı
Bebeklerde Burun Tıkanıklığı

Bebeklerde Burun Tıkanıklığı

Huzursuzluk, uyku düzensizlikleri vb. pek çok sorun bebeklerde burun tıkanıklığı sonucu kaynaklanır.  Aynı durum çocuklar için de geçerlidir. Özellikle 5-6 yaşının altındaki çocuklar için burnun tıkalı olması ciddi bir huzursuzluk sebebidir. Bu yaşlardaki bebek ve çocuklarda öfkeye bile dönüşebilir.  Bebek ve çocuk yaşlardaki tıkanıklığın nedenleri arasında:

  • Sümkürme becerisinin olmaması nedeniyle mukoza birikmesi
  • Alerjiler
  • Toz, sigara dumanı, polen gibi etkenler
  • Nezle veya grip gibi hastalıklar
  • Buruna cisim kaçması
  • Kuru hava

Bebeklerde Burun Tıkanıklığına Ne İyi Gelir?

Bu problem karşısında bazı çözüm önerileri aranıyor olması gayet normaldir. Sağlıklı bebekler aynı zamanda mutlu anne babalar anlamına gelmektedir. Bundan dolayı da bebeklerde burun tıkanıklığına ne iyi gelir, her anne babanın bilmesi gereken bir konudur.

Burun Spreyleri: Çocuklarda burun tıkanıklığı için doktorlar tarafından reçete edilir. Hem hastalıklardan hem de kuruluktan kaynaklanan tıkanıklıklara karşı etkili bir çözüm sunar. Bu spreylerin reçetesiz olarak da alınması mümkündür. Bu konuda eczacınızdan destek alabilirsiniz.

Serum Fizyolojik: Yine çocuk doktorlarının sık başvurduğu bir yöntemdir. Burun içerisindeki kuruluğu yumuşatır. Böylece biriken mukoza daha kolay temizlenebilir hale gelir. Eczanelerden reçete olmadan alınabilir.

Aspiratörler: Özellikle 1 yaşının altındaki bebeklerin burun temizliğini yapmak oldukça zordur. Bu yaşlarda burun tıkanıklığına ne iyi gelir dendiğinde aspiratörler kullanılır. Bir hortum yardımıyla çocuğun burnundaki pislik bir hazneye çekilebilir. Bu sayede bebeğin daha rahat nefes alması sağlanır.

Kulak Çöpü: Her ne kadar ismi kulak çöpü olsa da bebeklerin burun temizliği için kullanılması mümkündür. Bunun için kulak çöplerini hafif ıslatabilirsiniz. Böylece çocuğun burnunu tahriş etmeden veya acıtmadan temizlik yapabilirsiniz.

Buhar Makineleri: Bebek ve çocuklarda burun tıkanmasının en büyük nedenleri kuru havanın solunmasıdır. Bunun için özel üretilen buhar makinelerinden yararlanabilirsiniz. Soğuk içme suyuyla kullanıldığında daha etkili sonuçlar alındığını da belirtmek gerekir.

Nane Limon: Bebeklerde uygun olmayabilir ama çocuklarda burun tıkanıklığı için nane limon çayı içirebilirsiniz. Her ikisi de nefes açıcı maddelerdir. Ayrıca soğuk algınlığı ve nezle gibi hastalıklar karşısında da etkili olmasıyla tıkanıklığa karşı iyi gelir.

Deniz Suyu: Eğer imkanınız varsa bebeğinizi veya çocuğunuzu denize sokabilirsiniz. Sinüslerin açılması ve nefesin rahatlaması için eşsiz bir yol olduğu söylenebilir. Bu imkanı olmayanlar ise çocuğun burnunu tuzlu su ile temizleyebilir.

Görüldüğü gibi her yaş grubundaki birey için burun tıkanıklığı ciddi bir sorundur. Bu sebeple de herkes için burun tıkanıklığına ne iyi gelir sorusu oldukça önemlidir. Yine her yaş grubundaki insan için en kesin ve etkili çözümlerin doktor tedavileri olduğu unutulmamalıdır. Aile hekimleri, KBB uzmanları veya çocuk doktorlarından bu konuda destek almayı ihmal etmeyin.

Boğaz ağrısına ne iyi gelir adlı makalemize de göz atabilirsiniz.

İçeriği Oylayın

Yorum yapın