Karın Ağrısına Ne İyi Gelirne iyi gelir

Karın ağrısı Karın etrafında bulunan organlara bağlı gelişen hastalıklardan dolayı oluşabileceği gibi karın etrafı haricinde bulunan organlarda gelişen hastalıklardan da kaynaklanabilir. Karın ağrısı tek başına bir hastalık olarak değerlendirilmez. Ayrıca;

  • İshal
  • Kabızlık
  • Adet dönemi
  • Sindirim problemleri
  • Mide bulantısı
  • Gaz
  • Alkol tüketimi
  • Soğuk algınlığı
  • Yanlış beslenme
  • Gıda zehirlenmesi
  • İdrar yolu enfeksiyonu
  • Safra kesesi taşları
  • Laktoz intoleransı
  • Apandisit
  • Karaciğer hastalıkları gibi birçok neden karın ağrısına yol açabilir.
  • Karın Ağrısı Ne zaman Tehlikeli Olur?
  • Karın ağrısı ile birlikte dışkıda kan görülmesi
  • Bulanık görme
  • Ağrının tüm vücutta hissedilmesi
  • Mide bulantısı ve baş dönmesi
  • İştahsızlık gibi belirtiler karın ağrısına eşlik ediyorsa ve evde alınan önlemlere rağmen ağrı geçmiyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kurumuna başvurulmalıdır.

Karın Ağrısı İçin Neler Yapılabilir?

Muz: Karın ağrısı sindirim sıkıntıları sebebiyle gelişmişse muz tüketimi ağrının hafifletilmesi için kullanılabilir. Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesinde yardımcı olur.

Elma püresi: Elma püresi muz gibi besin değeri bakımından oldukça yüksek değerlere sahiptir. Lif bakımından zengin içeriğe sahiptir. Elma direkt yenilmektense püre şekline getirilerek yenilmesi sindirimi kolaylaştırarak karın ağrısını hafifletir.

Yoğurt: Kabızlık problemlerinde yoğurdun faydası herkes tarafından bilinir. Bağırsak hareketlerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Bu sayede karın ağrısına karşı iyi gelir.

Su: Karın ağrısı ishalden dolayı ortaya çıkmışsa bol sıvı tüketimi yapılmalıdır. İshal vücutta sıvı kaybına sebep olur ve kaybedilen sıvının yerine koyulması şikayetlerin azalmasını sağlar.

Isı: Karın ağrısı soğuk algınlığı gibi sebeplerden dolayı ortaya çıkmışsa bu durumda ısı uygulamak faydalı olur. Sıcak su torbası yardımıyla karın bölgesi sıcak tutularak ağrı hafifletilebilir.

Çay: 1 tatlı kaşığı kadar kuru çay toz haline gelene kadar dövülür. Bir kase kadar yoğurdun içine eklenip tüketilir. Bu karışım karın ağrısına karşı iyi gelir.

Karın Ağrısına İyi Gelen Bitki Çayları

Nane limon çayı: Alternatif bitkisel tedavilerden biridir. Karın ağrısı haricinde mide bulantısına ve daha pek çok sağlık sorununa karşı iyi gelir. Hazımsızlık ve sindirim problemlerinin ortadan kalkmasını sağlar. Ferahlatıcı ve rahatlatıcı etkisi vardır. Strese bağlı yaşanan krampları önler. Limonun mikrop öldürücü etkisi vardır.

Hazırlanışı: 1 su bardağı suyun içine 1 yemek kaşığı nane ve yarım limon doğranarak eklenir. Kısık ateşte birkaç dakika kaynatıldıktan sonra süzülerek bardağa alınır. İçerisine bal eklenerek içilebilir.

Rezene çayı: Rezene C ve B vitamini bakımından zengin içeriğe sahip olan sağlık için değerli bitkilerden biridir. Hazımsızlık, sindirim problemleri gibi birçok sıkıntıya karşı iyi gelir. Gaz bağırsak parazitlerini giderici etkisi vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkiye sahiptir.

Hazırlanışı: 1 fincan kaynamış suyun içine 1 çay kaşığı rezene eklenip 10 dakika demlenir. Etkisini arttırmak için karışıma taze portakal kabuğu ilave edilebilir. Demlenen çay süzülerek ve balla tatlandırılarak içilir.

Zencefil çayı: Doğal ağrı kesici arayanlar için en önemli bitkilerden biridir. Zencefil kullanılarak elde edilen bitki çayı kısa sürede karın ağrısının geçmesini sağlar. Balgam söktürücü, enfeksiyon giderici etkisi vardır. Boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, grip ve mide üşütmesine karşıda kullanılabilir.

Hazırlanışı: 1 su bardağı su kaynatılır. Birkaç dakika bekletildikten sonra içine 1 parça zencefil doğranarak eklenir. Toz zencefil kullanılacaksa 1 çay kaşığı yeterli olur. Etkisini arttırmak için çubuk tarçın ilavesi de yapılabilir. 10 dakika kadar demlendikten sonra bol limon ve bir miktar bal eklenerek içilebilir. Zencefil çayı karın ağrısına ne iyi gelir sorusuna verilebilecek en etkili cevaplardan biridir.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir